Fields of Greens

Žijeme rýchlo, jeme často nezdravo. Ako napraviť túto veľkú chybu v stravovaní? Dnešné rýchle tempo nás často núti odbiť sa polotovarmi. Kvôli tomu nášmu telu chýbajú dôležité živiny. Dostatok vlákniny v strave znižuje riziko civilizačných ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina či srdcovo-cievne choroby.
Výskumy opakovane varujú: v našej strave sa nachádza kriticky málo vlákniny. Pritom práve vláknina je pre organizmus veľmi dôležitá. Naštartuje správne trávenie, udržuje črevá v zdraví a kondícii, podporuje zdravý mikrobióm, ktorý je základom obranyschopnosti. Veľkým benefitom vlákniny je aj dlhší pocit sýtosti, čo istotne ocenia ľudia, ktorí potrebujú znížiť váhu.
Jačmenné výhonky, pšeničné výhonky a lucerna (alfaalfa) sú zelenou potravou pre vyvážené stravovanie. Sú plné vitamínov skupiny B, vitamínu C, E, lucerna tiež vitamínu K dôležitého pre náš cievny systém. Obsahujú vysoké množstvo železa, vápnika, horčíka, zinku, draslíka, medi, selénu. Táto zelená potrava je skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré ničia voľné radikály a spomaľujú starnutie buniek. Nachádza sa v nich mix dôležitých enzýmov podporujúcich vstrebávanie potravy do buniek. Ďalším nezanedbateľným účinkom je zníženie prekyslenia organizmu spôsobovaného nesprávnym životným štýlom a stresom. Listy lucerny sa v ľudovom liečiteľstve používajú aj na podporu tvorby materského mlieka. Lucerna obsahuje fytoestrogény, čo sa dá tiež využiť pri problémoch v menopauze.
Kajanská paprika má mnoho zdravotných benefitov - podporuje zdravý krvný obeh, trávenie, metabolizmus, má protizápalové, analgetické účinky. Obsahuje vitamíny (C, A, B6, K), minerály (ako draslík, horčík, zinok).
Ak nemáte čas na vyváženú stravu, Fields of Greens predstavuje ideálne riešenie, ako si udržať optimálne trávenie a vitalitu každý deň.