Počas môjho hľadania, ako si najlepšie udržať zdravie, som narazila na mnoho detoxikácií organizmu. A že ich panečku existuje! Po dlhých chvíľach hľadania správnych informácií a ich skúšaní v praxi som zistila, že najúčinnejšia je detoxikácia tela čistým Aloe Vera.
Prečo práve Aloe?
• Aloe Vera upravuje metabolizmus buniek a zažívacie procesy (obsahuje 92 enzýmov a všetky tráviace!).
• Rozpúšťa tiež tukové nánosy v črevách, čím pomáha zlepšovať vstrebávanie živín.
• Pri pravidelnom používaní klesajú nevhodné baktérie a kvasinky v tele.
• Vďaka polysacharidom v aloe sa toxíny uložené v tukových bunkách dokážu rozpustiť vo vode, čo znamená, že sa jednoduchšie odbúravajú z organizmu!
Jednodňová detoxikácia čriev
Aloe Berry Nectar
Jeden deň v týždni držím pravidelne pôst. Mne osobne vyhovuje detoxikácia od nedeľného popoludnia až do utorkového rána. Počas tejto doby pijem len vodu a brusnicový Aloe Berry Nectar, ktorý čistí črevá, obličky a močové ústrojenstvo. Ak brusniciam príliš neholdujete, môžete nápoj nahradiť čistým Aloe Vera Gélom. Mám vyskúšané a tiež funguje.
Ale späť k postupu: Ráno si dám 1 dcl aloe nápoja Berry Nectar, a potom až do večera pijem vodu zriedenú s 3 dcl rovnakého nápoja. Pred spaním si potom dám ešte 1 dcl, pekne na zdravie 
.
Viacdenná detoxikácia a očista organizmu
Clean 9 Vanilla
Dvakrát ročne (väčšinou po Vianociach a na jeseň) si kúpim navyše 9dňovú detoxikačnú kúru od Forever: C9 (Clean 9). S lepšou kúrou som sa zatiaľ nestretla. Vždy sa za tých 9 dní cítim oveľa lepšie a mám viac energie. Telo dostane kompletnú výživu, vyplavia sa toxíny a prečistí sa trávenie. Moji známi, ktorí tiež pravidelne užívajú túto kúru, zaznamenali:
- kvalitnejší spánok,
- zlepšenie pleti,
- odstránenie chronického kašľa,
- zníženie bolesti kĺbov,
- zlepšenie pohyblivosti.
Dokonca schudli v partiách, v ktorých potrebovali (na rozdiel od iných kúr, kedy schudli presne tam, kde nechceli).
Ako prebieha viacdňová detoxikácia organizmu?
Moja jarná detoxikácia
Prvé 2 dni detoxikácie tela prebieha riadne prečistenie čriev. Počas týchto dní pijem 0,5 litra Aloe Vera Gélu priebežne v 4 dávkach.
• Ráno si dám na lačno Garciniu Plus, ktoré mi pomáha skrotiť pocit hladu, a potom hurá na Aloe Vera Gel, Therm a nenáročné cvičenie. Ja väčšinou cvičím jogu, prechádzam sa, plávam alebo jazdím na bicykli.
• Na desiatu si pripravím špeciálnu kukuričnú vlákninu Fiber. Dokonca nám jeden známy lekár, ktorý ju testoval, povedal, že lepšiu vlákninu v rukách nikdy nemal!
• Na obed si potom znova dám Garciniu, Aloe Vera Gel, proteínový nápoj Lite a Therm (na zasýtenie, odbúravanie tukov, zlepšenie termoregulácie).
• Na večeru už len Garcinia a Aloe Vera Gel. No a pred spaním znovu ešte jednu poriadnu dávku Aloe Vera Gelu. Predsa len, organizmus sa regeneruje najviac v noci.
Druhý deň opakujem to isté. Tento deň býva pre mňa najťažší. Nie som hladná, skôr naopak. Najťažšie býva premôcť pocit, že nič celý deň nežujem .
Od tretieho dňa si už dávam jedno jedlo denne a zmenšuje dávky Aloe Vera. Ostatné zostáva rovnaké. Na obed si pripravujem vegánske jedlá, ktoré si buď varím sama, alebo chodím do bistra. Vegánske jedlá sú v tomto období detoxikácie organizmu úplne ideálne. Sú ľahké, výživné a rýchle na prípravu.
Deviaty deň už prechádzam na normálnu stravu – raňajky, desiata, obed a večera.
Ak máte nejaké otázky ohľadom detoxikácie organizmu alebo potrebujete poradiť s jedálničkom počas detoxu, kľudne napíšte, spoločne nájdeme to najlepšie pre vás .
